blog

Soffri di mal di testa, dolori cervicali e collo rigido?

23/Feb/2024

Ogni volta che stringiamo i denti le arcate dentali superiori e inferiore entrano in contatto realizzando quello che viene definita occlusione dentale.

La corretta occlusione della bocca è un aspetto importante per la salute della nostra bocca e del nostro corpo in generale.

Quando siamo in posizione corretta, la nostra mandibola si adatta perfettamente alla posizione naturale della testa e del collo. In questo modo, la bocca si chiude in modo armonioso e corretto, senza dover forzare la mandibola o le articolazioni.

La postura del nostro corpo è legata alla posizione della testa, del collo e della mandibola

Una corretta occlusione della bocca aiuta a mantenere una postura corretta, in quanto la mandibola è connessa alla colonna vertebrale e alla postura generale del nostro corpo.

Quando la mandibola è in una posizione scorretta, può influire sulla postura del nostro corpo, causando problemi come mal di schiena, tensione muscolare e postura scorretta

Inoltre, una cattiva occlusione della bocca può anche influire sulla respirazione, causando problemi di apnea notturna e russamento.

Per questo motivo, è importante mantenere una corretta occlusione della bocca e la posizione corretta del nostro corpo. Per farlo, ti fornisco alcuni semplici consigli:

  • Fai esercizi per la mandibola e la postura: esistono esercizi specifici per rafforzare i muscoli della mandibola e della postura del collo e della schiena. Questi esercizi possono aiutarti a mantenere un’occlusione della bocca e una postura corrette.
  • Dormi su un cuscino adeguato: scegliere un cuscino adeguato alla tua postura può aiutarti a mantenere una corretta posizione del collo e della testa durante il sonno.
  • Evita di mordere oggetti duri: mordere oggetti duri può causarti problemi alla mandibola e alla postura; quindi, è meglio evitare di farlo!
  • Consulta un Dentista: se hai problemi di occlusione o di postura, è meglio consultare un professionista che possa aiutarti a trovare una soluzione.

In sintesi, la corretta occlusione della bocca è fondamentale per mantenere una postura corretta e prevenire problemi di salute a lungo termine. 

Mantenere una buona postura aiuta a prevenire mal di schiena e altri problemi muscolari e scheletrici.

È importante rivolgersi quanto prima ad uno specialista qualificato, un trattamento tempestivo può prevenire ulteriori danni e migliorare la salute generale del nostro corpo. 

Ecco i 5 vantaggi che derivano dal prenderti cura di te tempestivamente:

  • Migliori la tua salute orale: la correzione della malocclusione aiuta a mantenere una buona salute orale, riducendo il rischio di carie, gengiviti e altri problemi dentali.
  • Migliori la tua masticazione: la correzione della malocclusione permette di masticare in modo corretto, migliorando la digestione e la nutrizione.
  • Migliori la tua postura: la correzione della malocclusione può migliorare la postura del corpo, riducendo i dolori alla schiena, alle spalle e al collo.
  • Migliori la tua respirazione: la correzione della malocclusione può migliorare la respirazione, riducendo il rischio di problemi respiratori e di sonno.
  • Aumenta la tua l’autostima: la correzione della malocclusione può migliorare l’aspetto della dentatura e la propria autostima, portando a un sorriso più bello e sicuro di sé!

Se soffri di tensioni e dolori muscolari, mal di testa, dolori cervicali e collo rigido, richiedi subito un colloquio con me e sarò felice di aiutarti!

 

Ricorda…Bocca sana, corpo felice!

Potrebbe interessarti anche…